5 cây trồng trong nhà tốt nhất cho sức khỏe tâm lí

 

Năm 2020 là một năm khó khăn đối với sức khỏe tâm thần của mọi người, với bối cảnh chính trị bấp bênh, đại dịch toàn cầu và xáo trộn kinh tế. Cây nội thất rõ ràng là giải pháp cho tất cả các vấn đề của chúng ta rõ ràng không phải là giải pháp khắc phục những vấn đề này, và chúng không thể thay thế cho sự trợ giúp của chuyên gia khi nói đến việc cải thiện sức khỏe tâm thần của một người. Tuy nhiên, trên phương diện cá nhân, tôi có thể nói rằng cây trồng trong nhà đã giúp tôi vượt qua giai đoạn khó khăn này. Dành cho những ai chưa biết, Victoria đã có một trong những vụ khóa cửa nghiêm ngặt và lâu nhất trên toàn cầu, vì vậy tôi đã dành rất nhiều thời gian ở nhà. Đối với tôi, những lợi ích về sức khỏe tâm thần đến từ ba nguồn chính:

1.     Có thứ gì đó để chăm sóc và duy trì thường xuyên, khiến tôi bận rộn khi nếu không thì chắc chắn tôi sẽ hoàn toàn bị chế ngự bởi nỗi sợ hãi hiện sinh và sự bấp bênh của cuộc sống

2.     Nhìn thấy sự chăm sóc và chú ý của tôi được đền đáp bằng sự phát triển của cây

3.     Có cây xanh xung quanh trong không gian của tôi, giúp giảm bớt căng thẳng .

Với những điều này, tôi sẽ liệt kê 5 loại cây hàng đầu giúp tăng cường sức khỏe tinh thần cho cá nhân tôi. Những thứ này không theo thứ tự cụ thể, vì mỗi loại cây cung cấp một lợi ích khác nhau đối với sức khỏe tâm thần, vì vậy tất cả phụ thuộc vào những gì bạn đang tìm kiếm.

1. Lan Ý

Như tôi đã nói trước đây, hoa Lan ý có một sự hiện diện nhẹ nhàng, êm dịu nhất định đối với họ. Thật khó để nhìn vào những tán lá xanh đậm của một cây huệ hòa bình và những bông hoa màu trắng của một bông huệ đang trông đẹp nhất, và tức giận hoặc kích động ngay sau đó. Thật khó hiểu nếu bạn chỉ xem ảnh của chúng, vì vậy tôi khuyên bạn nên mua một bức cho chính mình nếu bạn chưa làm như vậy. Chúng không đắt (trừ khi bạn muốn có một trong những phiên bản lai ghép đó) cho những cây đẹp như vậy. Chúng phát triển khá nhanh, mặc dù bạn có thể không nhận thấy vì hoa Lan ý khỏe mạnh đã rất đầy đủ và tươi tốt. Những bông hoa cũng rất đáng yêu được coi là phần thưởng cho việc chăm sóc cây trồng. Chưa kể, chúng cực kỳ dễ chia sẻ và chia sẻ với bạn bè.

2. Trầu bà Nam Mĩ

Trầu bà Nam Mĩ vượt trội hơn nhiều cây trồng trong nhà khác về tốc độ phát triển, mặc dù chắc chắn có những loại cây khác phát triển nhanh hơn. Điều thực sự giúp loài cây này lọt vào danh sách này là thực tế là những chiếc lá có thể to ra một cách khó hiểu rất nhanh. Nó chắc chắn mang lại cho tôi lượng serotonin tốt đó khi tôi nhìn thấy từng chiếc lá mới phát triển lớn hơn chiếc cuối cùng. Cảm giác cũng giống như Giáng sinh khi bạn nhìn thấy những chiếc lá từ từ bung ra, bởi vì bạn luôn mong có nhiều lễ hơn. Bên cạnh đó, nếu bạn thấy mình có một chút sa sút về sức khỏe tinh thần, những chàng trai hư này có thể bặt vô âm tín, nghĩa là bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về việc chúng sẽ chết vì bạn.

3. Trầu bà Vàng

Giống như Monstera deliciosa, cây Pothos cần rất ít công chăm sóc. Chúng cũng leo rất nhanh, chiếm lĩnh một khoảng không gian trong vài tháng nếu không phải vài tuần. Chúng cũng cực kỳ dễ nhân giống thông qua việc giâm cành, vì vậy bạn có thể chia sẻ chúng với bạn bè của mình hoặc trồng nhiều cành cùng nhau để tạo ra một cái nhìn đầy đủ, thay vì một cái nhìn giống cây nho. Pothos cũng có nhiều hình dạng và màu sắc khác nhau (với một số giống và cây trồng giống nhau đến mức chúng gần như không thể phân biệt được, nhưng chúng ta đừng đi sâu vào vấn đề đó). Về việc đưa nhiều cây xanh hơn vào không gian của bạn, bạn thực sự không thể đánh bại Pothos, bởi vì hàng loạt cây leo dài Pothos trong một chậu duy nhất sẽ tự động lấp đầy không gian với ~ rung cảm rừng nhiệt đới ~.

4. Hoa lan Cattleya

Lan Cattleya là tuyệt vời cho những người trực thăng bố mẹ cây của họ như một cơ chế đối phó (ví dụ: tôi). Chúng không phát triển đặc biệt nhanh chóng, nhưng phần thưởng không chính xác ở tốc độ phát triển sinh dưỡng của nó. Thay vào đó, phần thưởng xứng đáng cho sự chăm sóc của bạn là những bông hoa xinh đẹp chỉ nở mỗi năm một lần. Tôi thích nghĩ rằng sức khỏe tổng thể của hoa được tạo ra là sự phản ánh chất lượng chăm sóc được cung cấp trong suốt cả năm, vì những cây lan bị bỏ mặc sẽ từ chối ra hoa và những cây được chăm sóc cẩn thận sẽ tạo ra những bông hoa rực rỡ kéo dài một lúc. Có lẽ điều hấp dẫn nhất của lan Cattleya là hương thơm lạ thường của chúng, với hương thơm của một bông hoa duy nhất có thể tràn ngập cả một căn phòng.

5. Philodendron gloriosum

Đây có vẻ là một sự lựa chọn kỳ quặc, vì những cây này không được biết đến là loại cây phát triển đặc biệt nhanh như Pothos, và chúng không yêu cầu sự chăm sóc của máy bay trực thăng cũng như không bị bỏ rơi. Tuy nhiên, loài cây này lọt vào danh sách của tôi vì những chiếc lá mượt mà tuyệt đẹp của nó rất đẹp khi nhìn vào, khối lượng và kiểu phát triển tuyệt đối của nó làm cho nó có cảm giác như những chiếc lá của nó đang bung ra khỏi chậu và lấp đầy một khoảng không gian hoàn toàn. Lúc đầu, tôi không quá hài lòng với không gian mà nó chiếm, vì nó sẽ cản ánh sáng cho những cây khác trong phòng tôi, và những chiếc lá luôn hướng ra xa tôi vì tôi đặt cây gần cửa sổ. , vì vậy tôi không thể thưởng thức chúng. Bây giờ tôi đã tìm thấy một nơi mà cây hoàn toàn phát triển và tôi có thể nhìn thấy nó mọi lúc, và tôi phải nói rằng chỉ cần nhìn thấy nó lớn lên và phát triển đã là một niềm vui tuyệt đối.

Xem thêm: Top 5 loại cây hoa nội thất làm bừng sáng ngôi nhà của bạn